Dicas para um pós-operatório tranquilo de cirurgia de ombro

Se você passou por uma cirurgia no ombro, sabe que o processo de recuperação pode ser desafiador. Mas com os cuidados necessários você pode reconquistar sua amplitude de movimento e voltar a realizar suas atividades normalmente! Confira essas dicas que podem te ajudar nesse processo:

Compressas frias:

Aplicar compressas frias produz efeito analgésico e ajuda a diminuir o inchaço no local da cirurgia.

Fisioterapia e Movimento:

Durante o período pós-operatório, a fisioterapia desempenha um papel vital na recuperação do ombro. Realizar os exercícios ajuda a evitar a rigidez e a melhorar a circulação sanguínea na área operada.

Não exagere nas atividades:

Evite exageros na atividade física. Grandes esforços físicos, movimentos repetitivos ou muito intensos causam sobrecarga e risco de nova lesão.