Hérnia de disco: como tratar a dor?

Uma condição que pode limitar drasticamente sua qualidade de vida.

A hérnia de disco ocorre quando um pedaço do disco se desloca, pressionando os nervos e causando dor intensa.

Para quem tem hérnia de disco, certas atividades e hábitos podem agravar a dor:

Ficar muito tempo sentado, carregar objetos pesados de maneira incorreta, má postura e excesso de peso são alguns dos principais vilões. Além disso, o tabagismo e a falta de atividade física adequada podem piorar a situação.

Existem várias abordagens que podem aliviar a dor:

Fisioterapia;
Medicação para reduzir a inflamação;
Exercícios específicos para fortalecer a musculatura das costas;
Bloqueios;
Cirurgias minimamente invasivas.

É fundamental buscar orientação médica para determinar o melhor caminho de tratamento para o seu caso.